リフレッシュ

仕事と資格勉強の両立は、集中力との戦いです。特に仕事終わりは疲労感も強く、勉強に気持ちが切り替わらない…そんな悩みを解決するには「リフレッシュ」がカギです。この記事では、切り替え上手になるためのリフレッシュ方法と、役立つアイテムをご紹介します。