【サラリーマンがまとめた】仕事をしながら資格勉強を両立させるための「コツ」 7選

キャリアアップ
りっさん
りっさん

「仕事」と「資格勉強」の両立に困っていませんか。仕事終わりに勉強をしようとしても疲労で思うように進まないのではないでしょうか?家事や家族との時間も必要だったり、突発的なトラブルも発生し、時間が取れないことが多々あります。

私はフルタイム(残業も月平均40時間)で営業の仕事をしながら資格勉強をしています。仕事のトラブルは日常的に発生し、夜遅くまでかかることも少なくありません。また、プライベートもそれなりの時間が掛かっています(詳細は省きますが。)

そんな状況でも、これまで様々な資格(簿記2級、情報処理安全確保支援士、応用情報技術者、第一級陸上特殊無線技士など)に合格してきました。勉強中、悲鳴を上げたくなることもあり、確かに大変ですが工夫をすれば十分合格することは可能です。

この記事では、自分が日々意識して取り組んでいる「仕事と資格勉強を両立させるためのコツ」をまとめました!

まとめ

  • 仕事と資格勉強を両立するには「時間」「疲労」「モチベーション」をうまく付き合う必要がある
  • 「時間」×「集中度」を意識した勉強方法が大事
  • 無理しない勉強方法を確立しよう

社会人が「資格勉強」をするときに起きる問題とは?

時間が足りない

仕事をしながら資格勉強するときの課題は圧倒的に「時間がないこと」です。

資格勉強の時間を確保したくても、たいていの人には「一週間のうち5日間仕事」があります。休日だけでは勉強する時間は足りません。

時間を確保できるかが、資格勉強にとって一番重要といえます。

疲労が溜まる

「仕事」と「勉強」の両立するためには、時間だけでなく体力必要です。いわば疲労との闘いです。

仕事後の勉強は、脳疲労が溜まり学習効率がかなり低い状況です。そんな状況で勉強しても学習効率は低く、勉強が捗りません。その結果、更に勉強時間が必要となり悪循環になります。

モチベーションが維持できない

勉強開始から試験合格まで長期間の自分との闘いです。簡単な資格でも1か月前後、平均的なレベルの資格では3か月から半年くらいの学習期間が必要です。

仕事やプライベートと両立しつつ勉強することはモチベーションが高く保たない続きません。

勉強に慣れていない

資格勉強を30代からスタートすることも珍しくありません。私は30代からスタートしたため、約10年のブランクがある状態での勉強には苦労しました。

学生時代はそれなりに勉強をしたと自負をしていても、学生時代に比べると「体力」「記憶力」「計算力」をはじめとする勉強の力が低下しています。私の場合、普段パソコンで業務しているため、文字を書くことも満足にできず、漢字も忘れてました。

仕事と資格勉強を両立させるコツ 7選

スケジュールは1週間単位で目標設定をする

仕事をしながら勉強することは圧倒的に時間が足りません。その焦りから、試験までのスケジュールを細かく立てようと考えがちです。

細かいスケジュールは学生であれば遂行できても、社会人では難しいでしょう。仕事や家族の突発的なトラブルが起きた時に簡単に予定が崩れるからです。そしてそのトラブルの頻度も高いです。

スケジュール達成しなかった時に、「まぁ、しょうがないか」「明日から始めよう」などの気持ちが芽生えてしまうと、予定を先延ばしようとしてしまいます。その結果、試験までに勉強が間に合わなくなります。

スケジュールを立てるお勧めの目標設定期間は1週間です。1週間であれば、1日勉強できない日があっても帳尻合わせが出来たり、逆に進捗率が良い週はプライベート時間でリフレッシュすることもできます。

勉強を朝活にしよう

朝は脳がリフレッシュしたゴールデンタイムです。脳をフル回転させられる時間帯を勉強に使うことが出来れば、効率が飛躍的に上がります。

また、朝であれば仕事の突発的なトラブル対応をする可能性は比較的少なくて済みます。余計な考えごと少なく勉強に集中できます。

早起きをして「毎日朝30分~1時間勉強すること」を意識しましょう。夜は、朝に勉強した範囲の復習軽くするくらいにして早く寝ることをお勧めします。

一方、休日は3時間~5時間くらいまとまった時間をかけて勉強し、余った時間で趣味やその他に時間を充てると良いリズムで勉強できます。

無理をしない

「仕事と寝る時間以外は勉強する」と決めた時を想像してください。数日なら耐えられるかもしれませんが、直ぐに耐えられなくなり、その結果反動で勉強しない日続くでしょう。

資格勉強は陸上で例えると短距離走ではなくマラソンです。合格に向けて長い期間を日々積み重ねる必要があります。無理せず継続できる勉強を心がけしましょう。

お酒はほどほどにする

資格勉強中はお酒はほどほどにしましょう。

深酒して次の日は二日酔いで使い物にならなかった経験はありませんか?深酒は次の日の予定とモチベーションを狂わしてしまうことがあります。その結果、仕事にも悪影響がでて、勉強は更に後回しになりがちです。

ストレスが溜まってどうしようもない時は、体を動かす等のお酒以外の方法でストレス発散をすることがお勧めします

勉強場所を工夫する

仕事と勉強をする場所は分けるようにすることがお勧めです。

勉強を仕事と同じ場所ですると脳が切り替えることができません。リフレッシュをさせた方が勉強が捗ります。特に在宅勤務が多い場合は、カフェなどを有効活用して、勉強に集中しやすい環境を作るよう心がけてください。

仕事でも活かせそうなことを考える

勉強は覚えるという「インプット」の時間が多くなりがちです。

効率良く記憶するためには、「アウトプット」の方が大事です。アウトプットとは覚えたことを何かに活かすことです。

資格勉強で覚えたことを日々の業務へ結び付けられると、記憶にを定着させることができます。そういった業務が無いかを日々意識して探してみましょう。

趣味も充実させる

勉強をすることと真逆のことに見えるかもしれません。勉強とのメリハリをつけるために趣味も充実させるようにしましょう。(もちろん趣味をやりがちはダメです)

勉強の集中力を上げることができれば、挫折せずに勉強を続けることができるからです。

最後に

りっさん
りっさん

資格勉強は未来への投資になります。今の仕事は「今を生きるため」だと私は考えています。

もちろん今の仕事もとても大事ですが、今の仕事が未来を保証してくれるわけではありません。

未来を変えることができるのはあくまで自分自身です。その未来に向けて日々アップデートしていくことがキャリアを形成していくためには大事だと思います。その形成したキャリアが更に日々の暮らしをより豊かにします。

仕事と勉強の両立は容易いことでないですが、頑張ってみてください!

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